Le BACJ17

Vous avez envie de jouer au badminton à Jonzac. Nous proposons des séances de badminton pour les jeunes et les adultes.

Mincissez et sculptez votre corps avec la pratique du badminton !

C'est en premier lieu le plaisir que l'on prend à jouer ensemble. Le badminton est un sport intense qui nécessite de la technique et de l'endurance; ce sport fait bénéficier de nombreux bienfaits à ses pratiquants, débutant ou confirmé.

LES BIENFAITS ET LES VERTUS DE LA PRATIQUE DU BADMINTON :

• Travaillez votre cardio vasculaire, votre endurance et votre respiration
• Développez la coordination de vos mouvements, vos réflexes, votre souplesse et votre acuité visuelle
• Renforcez vos muscles (les fessiers, les abdominaux, les dorsaux, etc.), vos os et vos articulations
• Apprenez à dominer vos émotions en développant votre mental
• Luttez contre le stress et l'anxiété
• Luttez contre l'obésité